секс и здоровье руководства по сексу

Как известно, секс благотворно влияет на общее самочувствие человека. Однако качественный регулярный секс обладает особыми полезными свойствами.

1. Секс способствует похудению

У вас нет времени на занятия спортом? Регулярно занимаясь физической нагрузкой, вы не видите существенного результата? Секс может заменить не очень приятные тренировки....

Не верите? Попробуйте. Это вполне реальное лекарство.

«Мне просто нужен секс»,  — говорят все те люди, которые чувствуют себя абсолютно несчастными. А все потому, что занятия любовью, по нашему мнению, является более эффективным и естественным средством решения большинства проблем, чем новый сезон любимого сериала, свежая порция углеводов или новый хит Бейонсе....

Горячие объятия, поцелуи, нежные прикосновения… Многим из нас время от времени снятся эротические сны. Всегда ли они прямолинейно говорят нам о сексуальных желаниях, или все намного глубже? Наши героини рассказали Psychologies о своих эротических снах, а сексолог их проанализировала. Коллега в супружеской постелиКристина, 27 лет...

Идея хранить девственность до свадьбы не нова, но в последнее время пользуется все меньшей популярностью. В теории все может звучать отлично, а на практике бывает всякое. Американка, пожелавшая остаться неизвестной, рассказала о своем травматичном опыте.

«Я росла в воцерковленной семье, и отношение к девственности было соответствующим. Я считала, что потеря невинности до свадьбы почти так же ужасна, как смерть, и пятно позора ляжет на всю семью. И даже если отстаивать девственность будет сложно, я до...

Сейчас всем непросто: мы волнуемся, переживаем, и логично, что наша интимная жизнь тоже страдает от этого. А когда не можешь расслабиться, не получается и наслаждаться. Если ты испытываешь трудности с сексом из-за всего, что навалилось, давай попробуем немного тебя разгрузить.

А он тебе точно нужен?...

Шведские исследователи пришли к выводу, что некоторые случаи рака гортани может спровоцировать вирус, передающийся во время орального секса. Поэтому ученые рекомендуют избегать заниматься оральным сексом.

Как показали более ранние исследования, более половины молодых людей полагают, что оральный секс - это мелочь по сравнению с половым актом, причем в основном так думают юноши. Четверо из десяти считают оральный секс "более безопасным видом секса", несмотря на то, что таким путем могут передаваться н...

От преждевременной эякуляции сексуальных партнеров, само собой разумеется.

Последние исследования, проведенные специалистами из Цюрихского университета, четко свидетельствуют о том, что если мужчины зациклены на контроле собственной эякуляции, то они как правило игнорируют сексуальные потребности женщин и не способны удовлетворить их желания....

Можно ли заразиться через рукопожатия или объятия?

Нет. Неповрежденная кожа является естественным барьером для вируса, поэтому таким образом передача ВИЧ невозможна. А если есть ссадины, царапины, порезы и т. п.? Для хотя бы теоретического риска передачи вируса в этом случае нужно, чтобы достаточное количество крови, содержащей ВИЧ, попало в свежую открытую и кровоточащую рану. Вряд ли вы будете здороваться с кем-то за кровоточащую руку, если у вас из руки тоже хлещет кровь. Во всяком случае, мы не р...

Ситуации, когда секса мало, достаточно изучены, проблемам фригидности и импотенции в литературе уделено много внимания. Но не менее часто встречаются ситуации, когда проблемы возникают тогда, когда секса много. Гиперсексуальностью, или нимфоманией, называется значительно повышенное сексуальное влечение. Статистика утверждает, что из троих мужчин один мечтает хоть раз в жизни встретить гиперсексуальную женщину, однако везет далеко не всем. В мужском сообществе существует миф, что таких женщин много, но на са...

Любовникам отлично известно, что мужчинам после оргазма обычно нужна передышка, "восстановительный период". Известно также, что оргазм при сексуальном контакте с партнером удовлетворяет больше, чем оргазм при мастурбации.

Теперь ученые полагают, что два эти феномена могут быть взаимосвязаны.
...

Секс - это не только порыв страсти, но и ощутимая польза для каждого из участников. Последние научные исследования в этой области доказывают, что:

-Регулярные (3-4 раза в неделю) занятия сексом резко снижают вероятность сердечных приступов у мужчин. К тому же, как считают медики, регулярные физические упражнения - Ваш ключ к долголетию....

Низкая энергия? Нет желания для романтики? Это может быть связано с низким уровнем тестостерона. Как известно, тестостерон — это гормон всего ассоциирующийся с мужественностью. Но в дополнение к повышению мужского либидо, он помогает поддерживать силу костей, мышечную массу и помогает равномерному распределению жира. Мужчины с низким уровнем тестостерона, имеют более высокие шансы развития болезненного ревматоидного артрит, особенно старшего возраста....

Если сексуальная жизнь, вместо наслаждения, заполнена ощущениями боли, то нужно попробовать разобраться, в чем состоит причина такого положения, ведь в любой момент существует шанс поправить ее.

Вот по ту сторону окна уже темно, возлюбленный потягивается в предвосхищении наслаждения. А у вас вместо радости и нетерпения, начинается волнение, вас охватывает ужас. Ужас, что опять возникнет та боль. А отрешиться от секса еще непригляднее - рассердится или вообще оставит, бросит. Вот в этом случае и актив...

Ежегодно в мире более 250 миллионов человек заболевают гонореей, около 50 млн — сифилисом, 180 млн — трихомониазом, 90 млн — урогенитальным хламидиозом. При этом социальное положение не влияет на заболеваемость, а вот летняя расслабленность, особенно на отдыхе, весьма способствует увеличению количества «внезапных» половых контактов. Некоторые ответы на самые нескромные вопросы, возможно, помогут вам выбраться из неприятной и щекотливой ситуации....

Причин эректильной дисфункции много, а еще больше — мифов, которые ее окружают. И хотя проблема, очевидно, типично мужская, она, увы, влияет и на тебя тоже. Давай разбираться, как с этим быть!

1. Миф: у него нет ЭД, если есть эрекция

Понятие эректильной дисфункции достаточно широко и включает в себя как отсутствие эрекции вообще, так и сложности с ее поддержанием, чтобы завершить половой акт....

Лесбиянки и бисексаулки обладают гораздо более слабым здоровьем, чем женщины с гетеросексуальной ориентацией, говорится в новом исследовании.

Ученые из вашингтонского исследовательского центра пришли к такому выводу, просмотрев истории болезней различных женщин. Исследователей интересовали: лекарственные препараты и продукты питания, которые потребляли эти женщины, их физическая активность, наличие раковых заболеваний и психических расстройств, а также методы предохранения во время секса и частота об...

Бывает ли много секса? «Нет», — ответят разведенные дамы, жены трудоголиков и подружки метросексуалов, уверенные, что Новый год лучше ночи любви, потому что бывает чаще. Однако мужчина, одержимый постоянным желанием секса, — это вовсе не так весело и прекрасно, как им может показаться.

По порядку рассчитайсь!...

Одиночество, кризис в личной жизни, длительные командировки — у сексуального воздержания может быть немало причин. Насколько отсутствие секса опасно для здоровья? Об этом нам поведали наши эксперты.

Отметим сразу, кого-то психический и физиологический дискомфорт, связанный с отсутствием секса, может накрыть уже через 3-4 дня, а кого-то лишь через несколько месяцев. Все зависит от темперамента. Важно одно, наш организм со временем адаптируется к отсутствию интимной близости. «Если поначалу женщину мож...

Для некоторых женщин секс — экономичный и простой способ избавиться от головной боли. Эффективность лечения с помощью секса головной боли у мужчин пока изучена недостаточно.

«Недавнее исследование показало, что у 10 женщин из 57 после занятий сексом боль полностью прекращается и не возобновляется впоследствии», — говорит исследователь Джеймс Коуф, профессор неврологии медицинского колледжа Университета Оклахомы. У 50% женщин боль стала менее интенсивной, и только три человека сообщили о том, что голо...

Пожалуй, каждая пара проходит через такой этап: в отношениях все хорошо, но секса становится меньше. Иногда подобное положение дел негласно устраивает обоих партнеров. А бывает, что один все же остается неудовлетворенным. Почему не хочется секса и что снижает сексуальное желание?
Чтобы устранить проблему, надо в первую очередь установить ее причину. Конечно, их гораздо больше пяти. На сексуальной активности сказывается и состояние здоровья, и несовпадение биоритмов, и любые разногласия в паре. А некоторы...

Возможно, вы тот мужчина или женщина, которым действительно нравится заниматься сексом. Кроме того, у вас может быть высокое либидо. Но окружающие лишь осуждают вас и даже считают «сексоголиком». Но где грань? Разберемся.

Нестандартные отношения в 50+
Люба (54 года) и Игорь (66 лет) встретились в ночном клубе для взрослых 14 лет назад. И с тех пор они вместе. Для Игоря это третий брак, для Любы второй....

За последние двадцать лет секс на территории нашей страны перестал быть делом крайне личным и интимным. Мы с легкостью обсуждаем его на форумах в Сети, на кухнях и даже в ресторанах под изысканный коктейль. Однако во всех этих разговорах тема интимного здоровья женщины аккуратно огибается и жестко замалчивается....

Можно ли забеременеть во время месячных — вопрос, который меня очень интересует — во время месячных меня прямо-таки пробирает на секс. Я поискала инфу по этому поводу в сети — можно ли забеременеть перед месячными, во время или сразу после? Выкладываю то, что нашла и свои соображения по поводу и предлагаю опрос — есть ли кто-нибудь среди нас, кому удалось забеременеть таким образом?...

Новым лекарством от импотенции станет гель с нитроглицерином. Новый гель, который будет продаваться без рецепта, станет первым лекарством от эрективной дисфункции.

Гель под названием MED2002 разрабатывает компания Futura Medical совместно с GlaxoSmithKline. Его нужно наносить прямо на пенис. Если клинические испытания геля закончатся успешно, его можно будет купить в аптеках и супермаркетах без рецепта врача, и тогда на рынке средств по борьбе с импотенцией, который приносит много миллиардов дохода, ...

Дон Жуан, если бы жил в наше время, наверно, сошел бы с ума. От возможностей выбора. Представьте себе магазин онлайн, в котором на витрину выложены девушки. Блондинки и брюнетки, худые и полные, темнокожие, белокожие и узкоглазые, обаятельные и дерзкие, милые и непокорные, госпожи и рабыни, девушки-ангелы и девушки-чертята… представили? А теперь скажите, на какую бы пал Ваш выбор и сколько Вы готовы платить за удовольствие?...

Секс — чертовски приятная, порой смешная и неприличная, но всегда полезная для души и тела штука. Занятия любовью заставляют человеческий мозг работать лучше — повышается уровень адреналина и гормона кортизола, которые стимулируют деятельность серого вещества. Мы становимся умнее — факт. А вот как насчет здоровья?...

У него много неприличных названий. Он может увеличиваться в размерах. Мужчины убеждены, что он создан для любви.

У мужчин есть маленькая тайна - каждый из них хотя бы раз в жизни прикладывал линейку к своему члену. Но если "замерить" мужское достоинство решишь ты, то кавалер задрожит, как осенний лист и закричит что-то про травмирование психики. Но ведь тебе интересно, правда?...

Уже так хочется "выгулять" новый купальник, а до отпуска еще полно времени! Есть идея – устрой sexy-вечеринку (не путай с групповым сексом! Мы – девушки приличные!). Тем более что в последнее время они входят в моду не только у звезд, но и у "простых смертных".

Итак, с чего начинается sexy-party? Конечно с компании! И не просто компании – а подходящей для таких шалостей. Ведь ты сама понимаешь, что если даже одна подружка будет жаться в углу в платье, напоминающем паранджу, остальные не поймут юмора...

Многие пары переживают сексуальный кризис в отношениях. Если тебе знакома ситуация, когда твой партнер внезапно охладел и уже не хочет секса так часто, как раньше, или вовсе избегает близости, не спеши бить тревогу — сначала выясни, в чем может быть дело.

Причины резкого падения либидо могут носить как физиологический, так и психологический или ситуативный характер. Вспомни, когда именно это началось, произошел ли переход внезапно или ситуация ухудшалась постепенно....

Презерватив - эффективное средство контрацепции и профилактики инфекций, передаваемых половым путем, таких как сифилис, гонорея, хламидиоз и ВИЧ. Однако, к сожалению, о том, как правильно использовать презерватив, знают немногие девушки, а тем более те, кто впервые с этим столкнулся. Приведенная нами инструкция поможет тебе в этом непростом и кропотливом деле....