МОИ ХИТЫ

Я не знаю, замечали ли вы, когда-нибудь, когда ехали в авто за городом, что если вы Едете и едИте мороженое, то или не замечаете того, что за окном или любимого вкуса лакомства не замечаете! Или или ...

У меня, в детстве, так было несколько раз, когда я не могла вспомнить дорогу за окном, пытаясь усилить удовольствие от поездки в машине, с любимым мороженым, с железнодорожной станции, на даче...

С нашим мозгом так – что-то одно в приоритете! Или скорость автомобиля с меняющимся ландшафтом за окном, или вкус, с любимыми нотками и оттенками, любимого сорта десерта! Двух не дано... Так устроен человеческий мозг и точка!

Не стоит фантазировать на счёт моды на многозадачность и так далее ...   Это такой же миф, как многое другое от недоученых от недонауки, из недоцивилизаций, что мной не единожды проверено на практике!

И как же нас поражают исключения, когда мы делаем настоящие открытия, которые способны перевернуть всю нашу жизнь! Выйти в другое измерение!!

* * *

Самый верный способ по стабилизации веса, психики, линии тела и эстетического образа жизни это непревзойдённое сочетание растяжки, с просмотром видеороликов художников, за работой! Я тянусь и смотрю, как художники пишут свои шедевры. Когда под музыку, когда под живой звук, но всегда с магическим, восхитительным видеорядом рождения нового произведения! Высший класс!!

Раньше я уже писала о статических упражнениях стретчинга* , но сегодня решила добавить об особенности, которую, вообще, мало кто знает!

Я хочу сказать о гиалуроновой кислоте, которая во время растяжки вырабатывается в нашем организме, для безопасности движения, во избежание повреждений и травм.

Помните, что мы читаем на коробочках пафосных кремов, от легендарных брендов? Что в состав входит гиалуроновая кислота!! Эту химию изобрели по образу и подобию природного чуда, которое мы сами, при правильных занятиях, можем получать, как например, балерины...

Синовиальная жидкость вырабатывается нашими клетками, где помимо плазмы крови, есть гиалуронан. Это полисахарид                (высокомолекулярный углевод), который есть практически во всех тканях человека ©

Итак, гиалуроновая кислота выполняет такие биологические функции как: участие в процессах

регенерации(!) и поддержания водного баланса тканей(!) и относится к системам врождённого иммунитета(!) ©

bio-port. ru

Никакие другие занятия не оказывают такого влияния на нашу волшебную линию, как stretching!   На гибкость, упругость тела, и состояние кожи, с головы до кончиков пальцев наших ног!

Основное большинство балерин, например, являются не просто долгожительницами, но и обладательницами прекрасной формы!

Двигайтесь вместе с художниками!!

Видео здесь:

* stretching – стретчинг (англ. яз.— "растягивание") — комплекс упражнений, направленных на улучшение гибкости, развитие подвижности суставов и эластичности мышц. Занятия стретчингом полезны в любом возрасте, независимо от состояния общей гибкости человека.